Srdcia v dialógu
Všetky epizódy podcastu
Chceš si vypočuť tieto (nezostrihané) rozhovory aj s videom? Nájdeš ich na tomto playliste >> .
Víkendový reštart komunikácie nám pomohol viac ako párová terapia" - Rozhovor s absolventkou
Ako ostať na ceste nenásilnej komunikácie a nenechať sa zvalcovať okolím
V tejto epizóde podcastu „Komunikácia srdcom“ sa venujeme téme, ktorá rezonuje s každým, kto sa snaží praktizovať nenásilnú komunikáciu vo svojom každodennom živote. Ako zostať verný tejto ceste, keď sa zdá, že svet okolo nás neustále naráža na naše úsilie a často nás zráža z kurzu? Ako nestratiť odhodlanie a nenechať sa vykoľajiť negatívnymi vplyvmi?
Prestaň sa vyhýbať konflikom a začni ich riešiť
V tejto časti podcastu nájdeš postup, ktorý ti pomôže mať viac odvahy začať konflikty otvárať a riešiť a nielen zametať pod koberec.Nakoniec ťa v nej čaká osem tipov, ktoré ti pomôžu riešiť konflikty s tvojimi blízkymi s ľahkosťou.
4 nástrahy nenásilnej komunikácie a ako ich prekonať
V tejto časti si rozoberieme 4 nástrahy nenásilnej komunikácie a tipy, ako tieto nástrahy prekonať. Na konci tejto časti sa dozvieš, čo sme sa vďaka nenásilnej komunikácii naučili my a v akých oblastiach túto metódu môžeš použiť.
Návod na vďačnosť - Ako ju priniesť do každodenného života
V tejto časti sa zameriavame na hlboký význam vďačnosti a jej obrovský vplyv na naše životy. Dozvieš sa v nej prečo je vďačnosť dôležitá v akých oblastiach vďačnosť zneužívame a ako vďaka nenásilnej komunikácii môžeš prežívať viac vďačnosti vo svojom živote.
Víkendový reštart komunikácie - všetko čo potrebuješ vedieť
V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom zodpovedáme najčastejšie otázky týkajúce sa pripravovaného tréningu nenásilnej komunikácie Víkendový reštart komunikácie. Ak si nie si istý/á, či je tento víkendový tréning pre teba ten pravý, táto epizóda ti pomôže rozhodnúť sa.
Komunikácia k blízkosti
Ako prebiehal včerajší workshop Komunikáciou k blízkosti? Čo pre nás ako lektorky tento workshop znamenal? Čo si z neho odnášame? A na konci ťa čaká pozvánka na Víkendový reštart komunikácie.
Ako sa vďaka nenásilnej komunikácii stať autentickým človekom
V tejto časti sme zdieľali definíciu lásky podľa nenásilnej komunikácie, akú má láska silu a aj to, aké rozličné stratégie majú ľudia na naplnenie svojej potreby lásky.
Ako rozpoznať a riešiť nedostatok blízkosti vo vzťahoch a rodičovstve
V tejto epizóde podcastu hovoríme o téme, ktorá je pre partnerské vzťahy a rodičovstvo rozhodujúca – blízkosť, kontakt, spojenie. Prečo je blízkosť základom každého vzťahu? Ako spoznáme, že nám chýba blízkosť? Ako sa dá blízkosť znovu vytvoriť či posilniť a ako ti v tom môže pomôcť nenásilná komunikácia?
Násilie nie je riešenie: Cesta k zmiereniu (spoločnosti) cez nenásilnú komunikáciu
V tejto časti podcastu Komunikácia srdcom sa dozvieš 7 krokov, ktoré môžeš nasledovať, pokiaľ chceš aj ty znížiť mieru násilia a polarizácie spoločnosti a prispieť k zmiereniu, vzájomnej komunikácii a porozumeniu.
Dôvera v komunikácii a vo vzťahoch
V tejto epizóde sa spolu s Dagmar Cmorej rozprávame o dôvere a jej význame vo vzťahoch. Zameriavame sa na to, ako dôvera ovplyvňuje naše vzťahy s partnermi, deťmi, rodinou, priateľmi a kolegami v práci atď.
Riešenie konfliktov podľa nenásilnej komunikácie
Čo je to vôbec mediácia a ako vyzerá také riešenie konfliktov podľa princípov nenásilnej komunikácie? Ako sme zvykli kedysi konflikty riešiť a čo sa zmenilo, odkedy sme sa naučili princípy nenásilnej komunikácie používať v praxi? Čo robí mediátor a ako je možné, že môže pomáhať riešiť konflikty, o ktorých všetko nevie? Čo osvojenie schopnosti mediácie môže priniesť aj do tvojho života? Ako a kde sa to teraz môžeš naučiť v prípade, že by si chcel/a túto zručnosť naučiť aj deti? To všetko sa dozvieš v tomto rozhovore.
Ako reagovať na manipuláciu a ako sa pred ňou chrániť?
V tejto časti podcastu sme spolu s Dagmar Cmorej rozoberali manipuláciu a to, – aké formy manipulácie existujú – ako reagovať, keď chceme pred manipuláciou chrániť seba alebo naše dieťa – ako reagovať v momente, keď nás niekto skúša zmanipulovať – ako si manipuláciu môžeme zvedomiť a čím ju nahradiť, keď ju nechceme používať v našom živote.
Manipulácia vo vzťahoch a výchove: Prečo ľudia manipulujú a ako z toho von?
V tejto časti podcastu sa spolu s Dagmar Cmorej ponárame do fascinujúceho sveta manipulácie. Na príkladoch z každodenného života odhaľujeme rôzne aspekty a formy manipulácie, či už vo vzťahoch, v práci alebo vo výchove. Hovoríme aj o pozitívnych stránkach manipulácie a ukazujeme aj iný uhol pohľadu, ktorým sa na manipuláciu môžeme pozrieť.
Zodpovednosť v rodine a v partnerských vzťahoch: Kedy ju prebrať a kedy ju odovzdať?
Spoločne skúmame to, ako prílišné preberanie alebo odovzdávanie zodpovednosti ovplyvňuje naše vzťahy a komunikáciu s deťmi a s partnerom. Či už sa jedná o situácie v rodine, vo výchovnom procese alebo v iných oblastiach života, zodpovednosť hrá kľúčovú úlohu v našej schopnosti reagovať na vonkajšie podnety.
Radikálna úprimnosť ako superschopnosť: Prečo je vo vzťahoch dôležitá a kde sú jej hranice?
Čo nám bráni byť vo vzťahoch úprimní, napriek tomu, že je pre nás úprimnosť taká dôležitá? Akú cenu platíme za neúprimnosť? Ako vyzerá šakalia a ako žirafia úprimnosť? A čo robiť, keď chceme vo svojom živote zažívať viac úprimnosti? Na tieto otázky nájdeš odpoveď v tejto časti podcastu doplnenými konkrétnymi príkladmi z praxe.
Ocenenie vo vzťahoch a rodičovstve - prečo sa nám nedostáva a ako ho získať?
Prečo je pre nás niekedy ťažké dávať ocenenie ostatným? Prečo je pre nás niekedy ťažké, prijímať ocenenie? Prečo tak veľmi túžime po ocenení z vonku a aké konkrétne stratégie môžeš použiť, keď si chceš naplniť svoju potrebu ocenenia? Tieto a množstvo ďalších otázok nájdeš zodpovedané v tejto časti podcastu Komunikácia srdcom.
Ako žiť rešpekt vo vzťahoch s deťmi aj dospelými
Pre každého je dôležitý a každému chýba. Rešpekt. Prečo občas nejedáme rešpektujúco, napriek tomu, že chceme, aby s nami ostatní ľudia jednali s rešpektom? Čo nám bráni prejavovať rešpekt iným ľuďom? A ako ho môžeme žiť a prejavovať v každodennom živote?
Ospravedlnenie: prečo je dôležité a ako ho správne vyjadriť
V novej časti podcastu Komunikácia srdcom odhaľujeme spolu s Dagmar Cmorej tajomstvo účinného ospravedlnenia, jeho dôležitosti a aj toho, aký postoj nám k nemu pomôže. Zistíš, ako ospravedlnenie dokáže posilniť medziľudské vzťahy a vyliečiť rany.
Pocit alebo potreba? Rozhovor s Michalou Ševčík o esencii lásky na Valentína
Táto časť podcastu Komunikácia srdcom je prvým rozhovorom v rámci nového formátu Srdcia v dialógu, kde s Michalou Ševčík zdieľame naše myšlienky a názory na rozličné témy súvisiace s komunikáciou. V tejto časti sme s Michalou zdieľali definíciu lásky podľa nenásilnej komunikácie, akú má láska silu a aj to, aké rozličné stratégie majú ľudia na naplnenie svojej potreby lásky. Dozvieš sa v nej tiež to, prečo láska nie je obchod a aké následky takýto prístup k deťom v dospelosti má.
